春天心理疾病高发 女人快把“心”打开

　　在某外企工作的张女士近每天工作时都感到头晕、莫名地焦虑，晚上常常失眠，胃部也时常胀痛，到医院做各种检查却找不出原因。于是，朋友建议她看看心理医生。在济南神康医院心理咨询门诊，张女士发现像她这样情况前来就诊的患者并不少。
　　据门诊主任介绍，春季多发心理疾病，主要原因是春季天气转暖，人体新陈代谢进入旺盛期，体内环境和内分泌活动发生较大变化，激素水平发生波动，加上气温变化较大，容易影响人的情绪，造成心理疾病。还有，春天大风造成的低频率声波与次声波，直接影响人的神经中枢系统，使人头痛、恶心、烦躁。大风时，空气中的负氧离子大大减少，人体化学过程发生变化，血液中分泌大量的血清素，人就会感到紧张、压抑、疲劳，甚至出现精神失常。此外，春天气压较低，也容易引起人脑激素分泌紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病。
　　如果有女性朋友在春天患上心理疾病，也不必过于紧张，只要正确排解压力、宣泄不良情绪，就能让心理疾病走开。济南神康医院专家建议，做好预防是关键，特别是心理承受力较弱的女性。
　　放松身心，享受生活。女人要主动放松身心，尽情享受家庭生活，平衡家庭角色和社会角色的分量，不要把重心全部放在工作上，多参与家庭事务，保持自己的积极生活状态。
　　生活规律，精力充沛。平时生活要有规律，早睡早起，保持充沛的精力，不要经常熬夜上网、K歌、看电视，不要打乱自己的生物钟，夜里不睡觉，早晨不起床，使身体找不到自己的生物节律。
　　适量运动，增强体质。春天气温回升，选择自己喜欢的运动，既可减肥，又可强健身心，不要总宅在家里，或者窝在办公室里，给自己多站立的机会，给自己多行走的机会，给自己多动起来的机会，对身体和心境都有好处。
　　户外活动，陶冶情操。春天景色怡人，与家人朋友一起接触大自然，寻找心灵的触点，也许一棵小草就会打动你，一朵小花就能点破你，让你悟出一些人生道理，舒缓紧张的心理，调节不良的情绪。做自己想做的事，喜欢做的事，心情肯定会大好。
　　交流沟通，释放压力。多和家人、朋友沟通交流，寻找社会系统的支持，或找到适合自己情绪宣泄的其他方式，释放内心压力，还自己一个自在的心灵。
　　同时，女性要关注自己的心理健康，发现存在心理问题应及时寻求帮助，不要讳疾忌医。如有问题，可登陆我们的网站咨询我们的专家或来院咨询，另外济南神康医院采用SK—脑康神康平衡法；
　　1、脑功能检测仪：10分钟锁定病因
　　2、中西医结合治疗:运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
　　3、心理减压治疗:创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型，直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。
　　4、rTMS经颅磁物理治疗:rTMS经颅磁治疗仪适合初发精神疾病患者，以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制
　　5、针灸:针灸打通心经，选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体，调节情志;选肝经通疏泄，抒发情绪;选胆经醒脑，治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。
　　友情提示：女性心理健康关系着整个家庭的和睦，在平时的工作生活中，女性一定要注意自己的心理健康，调节好心情，不要让心理疾病影响到自己的工作和生活。有问题请咨询我们的在线专家，我们会为您详细解答。