更年期失眠该如何应对？济南神康“中西医结合”

　　【导言】现代社会各种压力增大加上人们对身体调理的不重视，往往会加重更年期的症状表现，并且会引发一系列并发症，像高血压、骨质疏松、心肌梗塞、精神病、抑郁症等，而且此类病症较顽固不易治疗，严重的甚至会危及生命。所以更年期一定要做好及时应对。
 

　　专家解析：失眠多梦是常见现象，特别是更年期人群，更年期失眠常常会伴随心悸、潮热等一系列症状，这是更年期综合症的表现，夜晚睡不好，白天没精神，而且还会造成内分泌失调，降低身体抵抗能力等，对身体健康产生很大影响;不少人会借助安眠药帮助睡眠，但是安眠药不易过多使用，而且并不能解决根本问题。问问专家你是不是也有更年期失眠的症状表现
 

　　【更年期失眠】如何应对更年期失眠
 

　　睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、恶梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。心慌、易汗、耳鸣、手足心热等都是失眠常见的伴随症状。进入更年期的人更需要多加注意。
 

　　进入更年期时期，会产生许多更年期反应。更年期的生理功能日益减弱，应维持生活，生活在那里的往往是物理定律。一般应做到早睡早起，规律的生活之夜，以7-8小时的睡眠时间。有条件的睡眠半小时至1小时，午饭后，不要看惊险和悲惨的电视或电影。在晚上定时定量餐饮，避免饥饿和饱腹感。尤其是在晚上，不要喝浓茶或咖啡。工作时间工作或学习，不要过度疲劳，经常参加体育锻炼或体力劳动计划，根据个人喜好，可适当参加一些精神放松和身体的活动，如读书，养鸟，花卉和下棋等。
 

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　　济南神康医院“中西医结合”将传统中医精华与现代医学有机的结合，从源头上治疗精神病，中医绿色疗法该疗法已成功治疗了众多患者，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。
 

　　1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因
 

　　该仪器通过采集脑电信号，并从电脑波中提取出超慢波，再对超慢波进行谱系分析、功率分析、兴奋抑制分析、血管舒缩指数等递质活参数。适应于各种脑神经、精神心理疾病诊断、治疗方案的选择和疗效跟踪，亚健康状态人群的检查及环境对大脑功能影响的评估，及大脑生理规律或机理的探索等。
 

　　2、中西医结合治疗
 

　　运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗，以西药控制症状，中药逐渐消除西药所产生的毒副作用，从源头上作用于脑细胞，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。
 

　　3、心理减压治疗
 

　　创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型，直到患者能自我控制病态意向与观念。巩固正常健康的心理动力定型，注意防止外界不良刺激，取得社会的支持与配合。
 

　　4、rTMS经颅磁物理治疗
 

　　rTMS经颅磁治疗仪适合初发失眠症患者，以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制。
 

　　5、针灸
 

　　针灸打通心经，选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体，调节情志;选肝经通疏泄，抒发情绪;选胆经醒脑，治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。
 

　　专家建议：更年期症状产生主要是激素水平的下降导致神经系统无法有效适用机体功能的变化，调理的重点在于内部系统的调节;在此方面中草药能更加、安全一些“正气固元方”能够帮助更年期人群调节内分泌、补肾养气、静气安神，改善睡眠质量，缓解更年期症状。此外生活中需要我们养成合理的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜，饮食合理搭配;适量的运动也一定程度上有助于睡眠。