微讲谈 :家庭压力大 小伙患上抑郁症

　　我们总是说“在家憋着会憋出病来”，有位李大哥因为摔伤了脚在家养病，结果精神方面却出现了问题。

　　据李大哥的妻子介绍，李大哥七月份在工地把脚摔伤了，长时间在家呆着也不能活动，也不跟外界接触，因为家里人还要工作，对他的关心可能就少一些，后来，李大哥就天天打游戏，变得越来越不爱说话，爱发脾气了，家人都很纳闷，脚受伤后性格怎么会变了呢?意识到李大哥不对劲儿后，家人就把他送到了济南神康医院。

　　济南神康医院精神科医生王金芝说到，这个病人刚入院的时候情绪低落、自卑自责、总感觉自己一无是处，做什么事情都不感兴趣，早晨早醒，睡眠特别差，心情很烦躁，看到孩子哭闹他就更烦躁，没有包容没有忍耐性。

　　入院治疗半个月后，李大哥的情况改善了很多，对生活的态度、对家人及自己都有很大的改观。李大哥对自己的抑郁症也有了新看法，对于自己的抑郁症，首先要意识到自己是个病态，然后配合大夫的治疗，才能慢慢地有好转，反之，如果不配合治疗，一直处于烦躁、抑郁的状态是好不起来的。

　　长期不出门 小心宅出抑郁症

　　在现代社会，宅男宅女可能成为我们口中的潮流词，有人甚至觉得自己很“宅”，是一件很值得炫耀的事情。其实，每个人的生活都需要和外界接触，如果长期闭门不出，就要当心宅出心理健康问题，宅出抑郁症了。

　　有的人宁愿窝在家里玩电脑打游戏等，也不愿意出门。久而久之，原本爱说爱笑的人，也会变得特别扭扭捏捏、不爱说话，总是一个人发呆，周末也不太出门了。到心理门诊检查后才发现，原来是有了轻度抑郁。

　　虽说“含蓄是种美”，可含蓄也要注意限度。如果成天一句话也不想说，失去与人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，反复思考一些问题，比如自己活着有没有价值、自己有没有能力等，则需要留意，他们是不是受到抑郁等不良情绪的困扰。

　　此外，还要特别注意的是，如果身边的亲朋好友突然变得喜欢“宅”在家里，长时间一个人独自呆着，独来独往、朋友的活动也不参加。此时，也需要留意他的情绪状况。如果这种情况持续超过2周，并且伴有情绪低落，也要提防抑郁。

　　发现这种情况后，家人或朋友可以多陪陪患者、主动给予关心，尽量引导对方把心里话说出来，帮助他们解决碰到的问题。必要时，应该当机立断，到专业的心理门诊或医院就诊。

　　现在大家都清楚长期闭门不出带来的影响了吧!偶尔懒散放纵一下自己，宅在家里看看电影，玩玩游戏等都是无可厚非的，但是，如果你这种状态已经到了不能克制的地步，完全不愿意出门去走动，就要立刻展开自我调整了，否则，抑郁症就会找上你。

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