乔任梁死亡真相大揭秘--长期抑郁致自杀身亡

　　9月16日晚上关于乔任梁死亡的消息铺天盖地而来，随后被证实，年仅28岁的乔任梁去世，死因成迷，不过有不少网友透露乔任梁有抑郁症，去世时身上有不少陈旧伤痕，说是将塑料袋套头窒息而死。经法医初步鉴定，警方通报排除他杀，虽然具体死亡原因仍在调查中，但多位生前好友告诉记者，乔任梁生前精神状态不佳，一直靠药物睡眠。难以想象，这个在朋友眼中“豪爽、乐观”的大男孩，却在生前饱受抑郁症的困扰。

　　谈起抑郁症除了刚刚离世的乔任梁，你可还记得陈宝莲、张国荣、罗宾·威廉姆斯......在高压环境下的娱乐圈，艺人抑郁自杀的新闻屡屡曝出，数量之多让人触目惊心。抑郁症就像一种瘟疫，大肆蔓延，悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志。

曾被抑郁症困扰的娱乐圈明星们

　　娱乐圈成了抑郁症的重灾区?韩国自杀艺人一半不超30岁

　　奥地利著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道：忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧，对外在世界不感兴趣，丧失爱的能力，自我评价降低，以至于通过自我谴责来加以表达。这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚，而惩罚的终极体验就是死亡。

　　在世界卫生组织的自杀率统计中，亚洲地区最高的是韩国。韩国艺人朴真熙曾将娱乐圈明星抑郁症作为自己的毕业论文课题。在对260名韩国艺人进行调查后，她发现40%的演员患有抑郁症，并且曾有过自杀念头。

　　近年来，韩国艺人接二连三的自杀新闻让人印象深刻。自2005年知名影星李恩珠在家中上吊自杀起，在随后的10年间，共有超过30位韩星相继走上绝路，其中不乏崔真实、郑多彬等知名艺人。腾讯娱乐根据公开资料整理发现，在这三十余位韩国艺人中，有21人因抑郁症或疑因抑郁选择自杀，其中有11人去世时的年龄不超过30岁。

　　什么是抑郁症?抑郁症不像一场感冒那么简单

　　对抑郁症患者来说，他们最痛苦的莫过于，明明深陷无法自拔的痛苦深渊却无一人能够了解和安慰。很多人会把抑郁症看为“作”，毕竟它看起来就是不开心而已。“谁还没有不开心过呢?哥们儿，想开点!”却不知，他们，不是闹情绪，不是想不开，是确确实实生病了。

　　抑郁症是什么样的?抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不 乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。 每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　很多人觉得“抑郁症”只是情绪问题，或者离自己很遥远，其实不然，全世界有3.5亿人蒙受“抑郁症”的折磨，中国近一亿人罹患此症，比台湾省的总人口还多300万。世界卫生组织预测过，四年内，到2020年，抑郁症会成为人类早死和残疾的第二大因素。更可怕的是，目前，全世界只有不到一半的抑郁症患者接受了有效的治疗。

　　抑郁症患者“病耻感”严重 就医人数不足10%

　　2014年中国抑郁焦虑患者已达9000万人，发病率近年来呈逐年上升趋势，在国内抑郁症人群中，大概只有10%到20%的患者，是经过正规医院诊断出的，这个诊断率非常低。而剩下的8成患者则在家默默承受，不曾踏进任何医院。即便被医生诊断出抑郁症，患者愿意接受治疗的人数也不到10%。原因之一，是患者和患者家属有着强烈的 “病耻感”。

抑郁症治疗现状

　　如果你身边有长期不开心，对生活缺乏积极主动性，对什么都没兴趣，做什么都乏味的人。不要对其拒之不理，或予以嘲笑蔑视，尊重并理解他们，和他们沟通，必要时请求助医生。

　　专家指出：抑郁症患者的心理状态不同于常人，决不是简单的思想工作可以疏导的，正确的人际心理治疗方法是：首先让患者尽情倾诉，借此释放压力，绝对不要一味说教，指责，也不要随便帮助患者，分析问题，乱出主意。其次，通过拥抱，抚摸，拍肩等肢体语言，让患者感受到心理支持。消除绝望，孤独的感受。此外，重度抑郁症患者的家人最好学习一点知识，从而能随时给予患者最有效的帮助。

　　面对压力并不是无计可施。只要处理得当，人们可以掌控压力，尽量降低影响，甚至战胜压力。宗教、健身、社交等辅助方法在一定程度上有助于缓解抑郁病症，但患者绝对不能心存“靠自己就能走出来”的幻想，对于抑郁症来说，“医学治疗才是根本。”